Jelita — centrum Twojej odporności (Przemyśl)

Ciekawa konferencja o tym, jak drobni mieszkańcy naszych jelit decydują o tym, czy czujemy się zdrowo i odporni. Trzy godziny konkretnej wiedzy podanej przystępnie, praktyczne wskazówki i spotkanie z pasjonatem tematu — warto wpaść, jeśli chcesz zrozumieć, co naprawdę wpływa na Twoją odporność.

14 stycznia 2026 (środa), godz. 18:00–21:00
Miejsce: Kolegium Wschodnie PANS, Książąt Lubomirskich 4, Przemyśl
Bilety: płatne, bilety dostępne na stronie organizatora.
Organizator: Fundacja World Healthy Living Foundation (WHLF).

Szczegóły wydarzenia — Jelita: centrum Twojej odporności

Konferencja prowadzona przez dr. h.c. Piotra Kardasza — biologa, pedagoga i dziennikarza z doświadczeniem popularyzatorskim. W programie: czym jest mikrobiota jelitowa, jak wpływa na układ odpornościowy i co robić, żeby wspierać „dobrych” mieszkańców jelit. W praktyce oznacza to proste wskazówki żywieniowe, opis czynników, które szkodzą mikroflorze, oraz informacje, kiedy bakterie pomagają, a kiedy szkodzą.

• Czas trwania: ok. 3 godziny — wykład w przystępnym, zrozumiałym stylu.
• W przerwie: zdrowe przekąski i degustacja.
• Dla uczestników przewidziane niespodzianki i możliwość rozmowy z innymi zainteresowanymi tematyką zdrowia.

O czym będzie konferencja (główne zagadnienia)

Poznasz praktyczne odpowiedzi na pytania:

• Co to jest mikrobiota jelitowa i jakie pełni funkcje?
• Po co mamy bakterie w przewodzie pokarmowym?
• Dlaczego warto wspierać mikroflorę jelitową i jak to robić?
• Co szkodzi mikroflorze jelitowej i kiedy bakterie stają się problemem?
• Jakie produkty warto wybierać, by wspierać dobre szczepy bakteryjne?

Dodatkowo: porady żywieniowe, wartości odżywcze wybranych produktów i praktyczne wskazówki, które łatwo wdrożyć w codziennym życiu.

Dla kogo to jest i co zabrać

Dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje zdrowie, szukają rzetelnych informacji o odporności i praktycznych porad do zastosowania od zaraz. Przydatne będzie zabranie notesu i długopisu oraz otwartego umysłu — atmosfera ma być inspirująca i rozmowna.

Prelegent: dr h.c. Piotr Kardasz — biolog, pedagog i dziennikarz, popularyzator wiedzy o zdrowiu i profilaktyce.

Link do wydarzenia na Facebooku